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万博manbetxapp苹果版坚持拉伸1年后,你的身材会发生什么变化?

  —圆滚滚大人
你还在为看电视、玩电脑、熬夜加班感到颈椎痛、腰腿痛?
有俗话说:“筋长一寸,寿长十年。”拉伸动作能让韧带和肌肉得到放松,尤其适合久坐的办公室群体!
教你一套简单可行的自然疗法——拉筋术。赶快收藏好,照着好好练习从此让你告别酸痛!
肩颈拉伸
偏头理气拉伸动作可以缓解肩部的紧[……]

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万博manbetxapp苹果版当这位82岁老奶奶出现在篮球场,90后00后都自叹不如

  来源:中国新闻网微信(cns2012)
作者:吴兰、张艳君
最近
安徽合肥的一位“篮球奶奶”火了
打篮球、练瑜伽…
年轻人都比不过她
先来看看这位老奶奶的功力
运球传球上篮瑜伽如果不跟你说你能看出来这位老奶奶已经82岁了吗?
最近,小新采访到了这位“有活力”的“篮球奶奶”,原来老[……]

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男主人表示,每到冬天时,他的下体就会变得很大很大,原来…

  男主人表示,每到冬天时
他的下体就会变得很大很大原来是猫占鸡窝啊by/FB/?
猫哥唯一孪生号>>大爱萌狗控
这里有萌宠和故事,你来撩吗?
可以说是天天豹笑了
狗哥最新豹纹>>
拉布拉多打不过金毛,回家叫哈士奇帮忙,结果…后,“汪”,狗哥送你一只萌狗!
点击「阅读原文」,继续看精彩爆[……]

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天冷了,好想抱抱你

  张小娴曾说:
拥抱的感觉真好,
那是肉体的安慰,
尘世的奖赏。情侣间的拥抱,是幸福甜蜜的;
夫妻间的拥抱,是宽容理解的;
朋友间的拥抱,是贴心信任的;
吵架后的拥抱,代表妥协与原谅;
相逢后的拥抱,代表思念与激动;
离别前的拥抱,代表不舍与期待。拥抱,
是世上最温暖的动作。[……]

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万博manbetx下载苹果瑜伽,最好的冻龄神器 ! 坚持2周,身材颜值回归18岁!

  练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-
来源:瑜伽路上(ID:yoga-way)
有人说,你从什么时候开始练瑜伽,你的年龄就会停在那个时候。
瑜伽爱好者通过瑜伽练习,一段时间后就会感受到身体的变化:睡得更好了、颈椎/腰椎不痛了、不便秘了、精神状态更好了。持续练习,几乎都会[……]

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体彩掀起全民健身运动热潮

  近年来,国民体质水平和国民健康状况受到了越来越多的和重视,习近平总书记指出,没有全民健康,就没有全面小康。当前,全民健身已经上升为国家战略,每年的8月8日成为“全民健身日”。
作为推动全民健身运动发展的重要力量,每年“全民健身日”期间,各省(区、市)体彩中心都会参与举办各式各样的主题活动,用[……]

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中国名校杯总决赛!清华马学鹏溜底线双手飞扣,清华胜厦大斩冠军!

  昨晚,第二届EUBC中国名校对抗赛总决赛第二轮在清华大学主场圆满结束。
先跟老爹的视角回顾本场比赛
清华大学凭借前三节积累的巨大领先优势顶住了厦大末节的顽强反扑
最终以98比82获得了第二场的胜利
尽管厦大郭正一在第一场终场绝杀扳平比分
第二场的失利还是让厦大与冠军失之交臂
清华大学[……]

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